アロマテラピーで美容と健康を

2009年04月01日

ローズアブソリュートとローズオットーの違い

こんにちわ。
今日はお天気はいいのですが
風が強いです。

外に置いてあるミモザのハーブの花が
風で散ってしまわないかと心配です。

今日はローズアブソリュートとローズオットーの
違いについて簡単にお話したいと思います。

まず、ローズアブソリュートは
たくさんのバラの花からほんのわずかしか採れない
バラの精油です。

溶剤抽出方で抽出された精油をアブソリュートと
呼びます。

心への作用面では
愛情面で傷ついた時に寂しさを癒してくれます。
失恋した時なんかにいいですね(⌒^⌒)ｂ　

身体への作用は
子宮の強壮作用があるので婦人科系全般に
良く作用すると言われています。

お肌への作用は
乾燥肌の方や敏感肌の方にも安心して使用できます。
炎症を抑えてくれる作用もあるので
毛細血管を収縮する働きもあるといわれています。

次にローズオットー

ダマスクローズの精油がをローズオットーと呼びます。
溶剤抽出方法よりも水蒸気蒸留法のほうが少量しか
採れないため、さらに高価な物。

心への作用は
ストレスと緊張を和らげ気持ちを明るく
高揚させます。

身体への作用は
子宮を強壮する作用があるので生理不順やＰＭＳ、更年期
などのトラブルに作用します。

お肌への作用は
全ての肌質のキメを整えてハリを与え
美肌効果に優れています。
炎症なども抑える働きが。

ローズオットーは女性に魅力と自身を与え
美肌効果は全ての肌質に効果のある
とっても優れた精油ですね☆

香りは両方好きなんですが
私は個人的にはローズオットーの方が好きです。

posted by クミ at 12:41 | 精油の効能

2009年03月31日

ラベンダー

こんにちわ☆

昨日の夜、ほっぺの辺りを蚊に刺されて
プックリと腫れてたのですが
ラベンダーの精油を塗ったら
あっという間に腫れがひきましたｗ(￣△￣;)ｗ

ラベンダーの精油の効能のすごさを
あらためて実感しました。

今日は天気も悪く寒いです(w＿－;
娘は相変わらずWiiのゲームで遊んでますが
一人しかできないので私はＤＳで遊んでます☆

ＤＳのソフトも沢山あって、いつも購入時には
迷うのですが、面白そうなソフト発見しました！

ディズニーのティンカーベルは大好きなんですが
それがゲームでできちゃうなんてちょっと嬉しいです☆

ディズニーより、DS向けアドベンチャーゲーム
『ティンカー・ベル』

こんな感じのゲームだよ(⌒^⌒)ｂ　

面白そうでしょう☆☆☆

大人も子供も楽しめそうな・・・そんなゲームですね☆

是非、遊んでみてください♪

posted by クミ at 14:31 | アロマテラピー

2009年03月30日

ローズマリー

こんにちわd(*⌒▽⌒*)b

今日は私が大切に育てている

ローズマリーの写真をアップします☆

ここまでになるまでに約一年かかりました。

今は挿し木でローズマリーやレモンバーム
カモミールを増やしてます。

昨日、ジャスミンとベルガモットのハーブの苗を買ってきたので
これらがまた大きく成長するのが楽しみです♪

話は変わりますが、ＷＩＩのゲームって面白いですね☆
今朝から娘が「ハッピーダンスコレクション」とか
いうのをやってるのですが、見てるだけでも面白いです。

軽い運動にもなるんじゃないかな？
なんて思います(⌒^⌒)ｂ　

毎日ゴロゴロしてる娘のために、昨日買ったソフトですが
買ってあげて正解でした☆

こんな感じのゲームだよ！

私の好きなGReeenの愛唄も入ってるし。

楽しいソフトなので是非あそんでみてください☆

posted by クミ at 15:23 | ハーブ

2009年03月27日

久しぶりに更新です☆

こんにちわ☆

今日は久しぶりに更新です。

体調不良であまりパソコンを触ることを
禁止されてるのですが
リハビリも終わり
ずっと家ばかりで退屈なので
ブログだけは続けていきたいと思ってます。
パソコンができる時間は一日１時間(‥;)
それでも、ずいぶん気晴らしにはなりますものね(⌒^⌒)ｂ　

最近、入浴の時に必ずローズマリーのドライハーブを
お風呂に入れて半身浴を楽しんでます。

ローズマリーはハンガリー王妃（エリザベート）が
若返りの秘薬に使ったというエピソードがとても有名です。
永遠を象徴する植物でハーブはローマ時代から
リースなどにも使われていました。

家でも大切にこのローズマリのハーブは育ててます☆

もっと元気になったらハーブ園を楽しみたいなぁ・・なんて
思ってます。

大きく成長したローズマリの写真・・次回アップさせてもらいますね。

posted by クミ at 16:27 | 日記

2009年03月02日

ヘルペスとアロマ

こんにちわ☆
今日は美容師の友人に遊びに来てもらって
おしゃれ染め（毛染め）とまつ毛パーマを
してもらいました。

子供を出産してから体質が変わって
毛染めやパーマをあてると
必ず指や腕、頭皮に水泡（ヘルペス）ができて
痒くなるんですよね(x_x;)
なので、毛染めやパーマをあてたらすぐに
ヘルペスにならないよう
ティートリーやユーカリ、ベルガモットの
精油を用いて頭皮のマッサージを行ってます。
これら３つの精油はヘルペスなどの症状を抑える
働きがあります。
メリッサもその効能をもってるんだけど
メリッサの精油は高いから変えません(;O;)
一番効果はありそうなんだけど・・・。
でも、ティートリーやユーカリ・ベルガモットでも
私には十分効果ありです☆
これをするのとしないのでは、ぜんぜん違うの。

ヘルペスにかかったら試してみてください(⌒^⌒)ｂ　

posted by クミ at 18:38 | アロマと健康

2009年03月01日

アロマでフェイシャルスチーム

こんにちわ☆
今日はとってもいい天気です☆
こんなにいいお天気なのに家に居るの
もったいないなぁ・・・なんて思ったりしてます。

今日は少しお肌がかさついている感じがするので
フェイシャルスチームでお肌の保湿です(⌒^⌒)ｂ　

洗面器にお湯を入れて
その中に精油を入れます。
今日使用する精油はパチュリ。
パチュリの香りは私はあまり好きじゃないんだけど
美容面では美容効果がいっぱいなので
フェイシャルスチームやパックをする時は
時々パチュリの精油を使用します。
パチュリにはお肌の細胞の成長を促す作用が
あるので肌荒れのお手入れにはとってもいいの！
おまけに、食欲を抑制する働き＆余分な水分排出も
してくれるのでダイエットにも効果があるんですよ☆

是非お試しください。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))

posted by クミ at 14:07 | アロマで美容

2009年02月28日

吐き気に効果のあるアロマ

こんにちわ☆

最近は毎日雨・・・。
私は雨の日や、お天気が悪い日は
必ず頭痛＆偏頭痛に悩ませれます。
ひどい時は吐き気まで・・。
太陽が少し恋しいです。

先日すごい吐き気に襲われて
ラベンダーとペパーミントの精油で温湿布を作ってもらって
胃の辺りにしばらくおいて横になってたら
吐き気がおさまりました☆
ラベンダーとペパーミントをブレンドした
香りがとても気持ちよくて・・・。
それからは、ちょくちょくこの２つをブレンドして
使用してます☆

でも、すごいです！
温湿布をしてから５分くらいで
あんなに辛かった吐き気がおさまったんだもの。。

頭痛が酷すぎたら気分が悪くなる時ないですか？
そんな時は、この２つの精油のブレンドで
試してみてください！

posted by クミ at 13:23 | アロマテラピー

2009年02月21日

テスト

こんにちわ☆
今日はポカポカいいお天気です。

今日は昨日娘が持ち帰ったテストのお話です。

学校から帰ってきて、とっても嬉しそうに
「ハイ！これ、こないだのテストね」
って渡してくるもんだからてっきり
100点でもとったのかなぁ・・・
と、((o(*^^*)o))わくわく気分で見たら・・・
なんと、5点！！ｗ(￣△￣;)ｗ
ビックリしてしばらく固まってしまいました。
5点をとった教科は算数なんだけど
なぜ？５点？と娘の回答を全部見直してみました。
もうね、全く理解できてないのが
わかりました。
今まではそこそこの点数をとってきてたので
塾にも行かせず、宿題のみで許してあげてたんですが
もう決めました！
家庭教師にきてもらいます( -.-)
ちょっと甘やかしすぎちゃいました。
他の教科も３０点・６０点と (ノ××)ノ~ ダメだし・・。

他のお母さんは子供がテストで悪い点数をとってくると
怒るのかな？それとも褒める？
みんな・・・どうしてるんだろう？

勉強なんかはできなくてもいい。
心の優しい子であってほしい・・・
そう思ってたのですが
さすがに５点の点数を見せられた時は
これは・・きれいごと言ってる場合じゃないな・・
なんて思っちゃいました。

頭の良くなるアロマでも探してみるかなぁ・・・って
そんな精油・・ないけどね(T▽T)アハハ!

でも・・・ホント・ショックだったなぁ。。
そんな母の気持ちも知らずか
娘はヘラヘラと笑いながら、今もマンガの本を
読んでます。
ちょっと・・勉強しなよゞ(￣∇￣;)

posted by クミ at 12:41 | 日記

2009年02月19日

肌質別のおすすめの精油

こんにちわ☆

今日は、アロマグッズをつくる前に
アロマの効果をより高めるために
肌質別のお勧めの精油の紹介を簡単にさせてもらいます☆
でも、自分の好きな香りで作ってくださいね。
効能がいいからと、嫌いな香りでオリジナルの
アロマグッズを作ってもリラックス効果が下がり
効能も下がってしまうので気をつけてくださいo(*^▽^*)o

マズは・・・

ノーマル肌
透明感があって、肌も柔らかくなめらか
吹き出物などのトラブルもないお肌。
でも、年齢と共に乾燥肌にもなりやすいので
保湿ケアも大切ですよ(⌒^⌒)ｂ　

では、ノーマル肌の方にお勧めの精油は
・カモミールローマン
・ゼラニウム
・フランキンセンス
・ラベンダー
・ローズ
・ローズオットー
・ネロリ

ドライ肌
カサカサしていて粉が吹いてるような状態が多く
おまけに敏感で小じわもできやすいお肌。
お肌の状態によっては水分や油分の補給を
しっかりするといいですよ(⌒^⌒)ｂ　

では、ドライ肌の方におすすめの精油は
・カモミールローマン
・ジャスミンアブソリュート
・ネロリ
・サンダルウッド
・ローズウッド
・フランキンセンス
・ベンゾイン
・ローズオットー

オイリー肌

お肌にテカリがあって毛穴もいつも開きがちで
ニキビや吹き出物もできやすいので
皮脂のバランスを整えられる精油を使用して
しっかりケアをしましょう(⌒^⌒)ｂ　

では、オイリー肌の方にお勧めの精油は
・シダーウッド
・ジュニパー
・フェンネル
・レモン
・ユーカリ
・ローズマリー
・サイプレス

ただ・・・レモンは柑橘系になるので
私的には、夜のスキンケアの時だけに使用してもらいたいです。
柑橘系の精油は光にあたると、しみになっちゃうので
気をつけてください☆

また、保存容器や手作りコスメなどの道具は
使用する前に無水エタノールでしっかりと消毒して
くださいねd(*⌒▽⌒*)b
これをするのとしないのでは、手作りアロマコスメの
持ちが全然ちがってきますので。

では、今日はこの辺で☆

posted by クミ at 13:32 | アロマテラピー

2009年02月18日

カモミールローマン

こんにちわ☆

今日は、私が今一番気に入ってる
精油の香りと毎晩飲んでるハーブティの
カモミールローマンのお話をさせてもらいますね(⌒^⌒)ｂ　

カモミールは精油・ハーブ共に
今、我が家では一番大活躍してます☆

カモミールには一年草のカモミールジャーマンと
多年草のカモミールローマンの二種類があります。
私が気に入ってるのは、カモミールローマンの方ですが
カモミールローマン・ジャーマン共に効能はよく似てますが
若干異なってはいます。

でもね、香りが違うんですよ！
カモミールジャーマンはハーブ系の香りで海草みたいな
濃厚で独特な香りがします。

カモミールローマンはリンゴのような甘ーいフルーティな
とってもいい香りがするんです。
ハーブティーもリンゴのような香りがして
とてもリラックスさせてくれます。

カモミールは甘いリンゴのような香りから
「地上のりんご」というギリシャ語がカモミールの
名前の由来となってます。
安らぎの地上のりんご・・ですねd(*⌒▽⌒*)b

ヨーロッパでは古くから民間の治療に用いられた・・という
植物で「女性と子供の精油」とも言われるほど
広く安心して使用できる精油です。
メンタル面ではカモミールジャーマンより
カモミールローマンの方がよく作用します。
安眠へ導いてくれる精油としても有名なんですよ☆
リラックス効果も優れてます！

私はアロマ手作りのコスメを作るときは
今は必ずカモミールローマンの精油を使用します。
肌荒れにも効果がありますが
この精油を使用して作った化粧水を使うと
お肌に弾力性がでてくるんですよ。

香りの好みって本当にその時々でかわるんだなぁ・・
と実感しました(⌒^⌒)ｂ　

カモミールローマンのハーブティ・・キク科の
アレルギーをお持ちじゃなければ
是非飲んでみてください。
本当に、気持ちをリラックスさせてくれますよ！

posted by クミ at 17:57 | 精油の効能