2008年10月06日

目覚めの香り

みなさんこんばんわ☆
今日は寝すぎちゃってσ(^_^;)
ルタヴァラの効果の凄さには関心させられます。

目覚めもいいし・・(昨日書いたね(^▽^;)

私は寝る前にゆっくりとアロマバスを楽しむのですが
起きてからもシャワーを浴びます。
その時にもアロマを楽しんでます☆

とっても簡単だから、シャワーだけしかしない方は
是非ためしてみてください☆

浴室の床に精油を5敵程落とします。
それに、シャワーのお湯をあてると
よく室内にアロマの香りが広がりすっきりとするんです。
忙しい朝のシャワーにもってこいの方法でしょ♪

おすすめの精油は柑橘系の精油。
グレープフルーツやベルガモット・スウイートオレンジ
を各1〜2滴づつ床に垂らして
シャワーのお湯をあててね☆
流れていってもったいないような気もするけど
香りは持続するので気分はすっきりしますよ☆

私もさっき、ベルガモット・グレープフルーツ・レモンの
レシピでシャワーをしてきました(^▽^;)
さっき起きたからね・・・。

今はワイエルクラリティという精油を炊きながら
のんびり記事を書いてます。
ワイエルクラリティの香りはさわやか・・だけどほろ苦くて
でも、そんな香りが判断力や注意力をひきだし
集中力がアップします。

ワイエルクラリティの香りを楽しみながら
きれいなガラスのカップでベルガモットのハーブティーを
楽しんでます♪

アロマテラピーとバーブーのある生活は
私には欠かせないですね。
posted by クミ at 21:23 | アロマテラピー

2008年10月03日

届いたよ☆d(o⌒∇⌒o)b

届いたよ☆d(o⌒∇⌒o)b

1日に注文した精油「ルタ ヴァラ」
早くも今日の夕方に届きましたv(≧∇≦)v
待ち焦がれてたのですっごくうれしい♪

これがそのルタ ヴァラです。

DVC00011.jpg

香りはラベンダーがトップかなぁって感じです。

前回も書きましたがこの精油(エッセンシャルオイル)は
ラベンダーとヴァレリアンとルーのブレンドオイル。

鎮静効果で知られています。
リラクゼーション作用のあるラベンダーと
鎮静作用で有名なヴァレリアン、そしてルーという
エクアドル農場で採れたとても高いオイルが
使用されています。
ルーは学名でルタとも言い、聖書にも記載されてるほど
古くから知られるハーブです。
この3種類をブレンドすると、すばらしい相乗効果を発揮し
ストレスや神経質になった心と身体をリラックスさせ
安眠を促してくれます。

今日から安眠できる〜・・・!!っておもったら
((o(*^^*)o))わくわくしますね☆

今からこのルタヴァラを寝室に炊いて安眠の準備です☆

効果は・・・また報告します☆

posted by クミ at 21:46 | アロマテラピー

2008年10月02日

ときめきラブアロマ☆

今日は好きな相手の気持ちを
トキメかす、魔法のラブアロマレシピ♪

10代・20代・・・と結婚するまでは
「大好き」という気持ちがあったし
その気持ちに素直でしたが
今では・・・・・( ̄ー ̄;

今の私にはあまり必要はないレシピなのですが
リクエストにお答えして
好きな相手をときめかすアロマレシピを
いくつか紹介させてもらいます(^ー^* )フフ♪

相手をときめかすアロマは
イランイラン・ローズオットー・ネロリ・・・など
フローラル系の精油です。
これらの精油には催淫作用があるので
この香りを身につけていれば
どきめきを感じるのは自分だけじゃなく
相手にもときめきを感じさせる魔法が・・・。

つ・ま・り・・・♪ラブ(*-ェ-(-ェ-*)ラブ♪ラブ
になれるってことで〜す!

では、レシピです☆

彼が部屋に遊びに来たときに
ぜひ、この組み合わせでアロマをお部屋いっぱいに
炊いて香らしてください。

ネロリ2滴
ヘリクリサム1敵
フランキンセンス2滴

それか、

イランイラン3滴
ローズオットー2滴

他にもいろいろ組み合わせてみてください\(o⌒∇⌒o)/

私はラブアロマは使用したことがないので
効果はわかりませんが
スクールではこのような感じで学びました。

ときめき・・かぁ・・・。
そういえば、ここ何年もときめいてないなぁ・・・。
(o・。・o)あっ! 亀梨君とやまぴーに
一時ときめいたかな(/▽*\)〜♪
って・・・なに書いてんだかヾ(ーー )




posted by クミ at 21:12 | アロマテラピー

2008年09月29日

アロマテラピーの資格

皆さんおはようございますo(*^▽^*)o~♪
今日は、アロマテラピーの資格について
お話したいと思います。

アロマテラピーを始めたらアロマテラピーの
楽しさや素晴らしさが広がり
資格を取ってみたい・・・
そう感じる&思う方もいらっしゃると
思います。

アロマテラピーといっても精油のことだけじゃなく
アロマテラピーの歴史や植物や体の生理
また、関連の法律までさまざまです。

自己流でアロマテラピーを楽しむ分には
資格はいりませんが、知識の裏づけがあった上で
アロマテラピーを楽しむと、更に興味深いものに
なってくると思います。

アロマテラピーには今のところ国家資格はありません。
全て民間資格です。
だからと言って資格がないからアロマテラピーに
かかわる職業などにつけないということはないんです。
特にプロフェッショナルな資格に関しては
アロマテラピーについての自分の知識が
第三者機関から認定されたものだということですので
仕事に対しても自信が持てるし、利用者へは安心感を
与えることができるでしょう。

アロマテラピーには以下のような資格があります。

☆社団法人日本アロマ環境協会実施

これは19996年に設立された
日本アロマテラピー協会が全身し、自然との共生を
大切にしながら、自然の香りある
心地よい、心身ともに豊かな環境作りを
積極的に推進してます。

・アロマテラピー検定2級
・アロマテラピー検定1級
・アロマテラピーアドバイザー
・アロマテラピーインストラクター
・アロマセラピスト

日本アロマコーディネーター協会実施

1995年に設立された日本アロマテラピーコーディネーター
協会は自然に親しみ、楽しみながら
社会的にも貢献できるアロマコーディネータの育成を
目的とされています。

・アロマコーディネーターライセンス
・インストラクターライセンス
・アロマフェイシャル&リラックスライセンス
・チャイルドケアライセンス

ナード・アロマテラピー協会

1998年に設立された、世界各国のアロマテラピー
研究機関と提携し、アロマテラピーに関する
必要な情報を一般ユーザーから専門家にまで
提供されています。

・アロマアドバイザー
・アロマインストラクター
・アロマトレーナー
・アロマセラピスト
・アロマセラピストトレーナー

などなど☆

アロマテラピーを始めて、毎日の生活に
アロマテラピーがなじんできたら
検定合格を目指したり、資格をとってみても
いいと思いますよ☆
(そんなに面倒でもないし・・・)

明日はアロマテラピー検定について
お話させてもらいますね☆

posted by クミ at 08:28 | アロマテラピー

2008年09月28日

ルタ ヴァラ

こんばんわ☆
楽しみにしてるルタヴァラの精油。。
あと、もう何日かで注文できる〜v(o ̄∇ ̄o)
今か、今かと待ち焦がれてます(。・・。)ポッ

今日はサンダルウッドクリームについて紹介します☆

サンダルウッドクリームとは
保湿効果のと〜っても高いクリームです。
ローズウッド・サンダルウッド・ラベンダー
ミルラ・ローズマリーのエッセンシャルオイルの他
数々の植物エキスをせいたくにたっぷりと使った
とろけるようなテクスチャーのクリーム。

113gのたっぷりサイズで伸びもいいし
保湿効果も高いのでこのひと冬中
お肌の他にも手や足などにもしっとりと
みずみずしく整えてくれることでしょう☆

基本的に私はコスメ関係は殆どエッセンシャルオイルを
使用した手作りコスメを使用してますが
オートシップ参加者先行発売という
キャッチフレーズにつられ
注文しちゃいました(^▽^;)

来月の請求がこわい・・・・。

パロ サントの精油もルタヴァラの精油と
同じ日に注文できるのですが
どうしようかなぁ〜・・って悩んでます。

パロサントの精油はフランキンセンスと同じ
カンラン科に属する植物で、古来から
スピリチュアルなオイルとしても有名です。

ブレンドオイルなんだろうけど
どの精油がブレンドされてるのかわからないし
効能や作用も不明だから、購入をすっごく迷ってしまう。
どうしようかなぁ・・・。


posted by クミ at 02:09 | アロマテラピー

2008年09月24日

アロマ専門店

今日はアロマ専門店に行ってきました☆

キャリアオイルのホホバオイルが
もう少ししか残ってなかったので
それを購入に行ったんです(^^)

アロマ専門店というだけあって
店に入るすぐにアロマの香りでいっぱい☆
買い物しながら癒されました。

アロマショップの店員のお姉さん。
あまり知識がないみたいで
すぐに、「ちょっとまってください」
って・・・・。
店長さんの所に行っちゃうんだよね〜(ーー;)
結局お店の店長さんとお話して
ベルガモットの精油を1本購入しました。
モチロン、ホホバオイルも購入したよ(^ー^)ノ

店長さんにお店でアルバイトでもいいから
来てほしい・・って誘われましたが・・
断りました(^^;;
だって、私は個人的に大好きなアロマメーカーの
精油を使用してるし、今はお休み中ですが
予約制サロンもしてるので絶対に無理!
「子供がまだ小さいので・・・」って
大きな娘を横に断りました(^^;;

今日購入した精油のベルガモット。
柑橘系の精油の中でも1番大好きな香りです。
ベルガモット・オレンジスウイートをブレンドした
香りも好きですが、柑橘系で単品では
ベルガモットが1番☆
ハーブもベルガモットティーが好きかな?
紅茶アールグレイの風味づけにも使われてるんですよ(^^)

ベルガモットはね、ストレスやフラストレーションから
心身を解放して、イライラ感や怠慢感や鬱気味な
心を前むきにしてくれます。

日本アロマテラピー協会表示基準適合認定精油。(成分分析表つき)『生活の木』の精油です。本格的なアロマテラピーを楽しみたい..



柑橘系の精油の中でも特に甘いフルーティな香りで
フローラルなトーンが特徴ですね。

メーカーによってベルガモットも香りが微妙に
違うので、精油購入する時は必ずテスターで
香りを確認してから購入する事にしてます。
これは、精油購入の基本ですね(^^)

帰りに久しぶりに娘とプリクラを取りましたv(≧∇≦)v
シャッターの速さになかなかついていけなくて
歳を感じちゃいました(ーー;)

今日の休日は、とっても充実感いっぱいでした☆
リラックス効果は高いです。




posted by クミ at 00:54 | アロマテラピー

2008年09月22日

アロマ芳香浴

こんばんわ☆
今日は毎日の生活の中で楽しめる
アロマテラピー実践方法のお話です☆

まず、リーズナブルな値段で
手軽にどこででも手に入る
オイルウオーマー
キャンドルの熱で精油を温めて
香りを拡散させる方法です。

私はこのオイルオーマー方法は
あまりお勧めしません。
キャンドルを使用する・・・というところで
空気中に精油の粒子だけじゃなく
石油の粒子も混ざって体にあまりよくないからです。

次に紹介するのはアロマライト
これは電気を使って電球の熱で精油を温めて
香りを拡散する方法ですね。

こんな商品があります

My香りが楽しめるアロマライト
光触媒効果で空気の除菌もOK



アロマライトは火気の心配もないので
寝室や子供がいる部屋ででも安心して使用できます。

次にディフューザー
私はこれしか使用してません。

【送料無料】精油の微粒子を霧とともに効率良く拡散させるミストタイプの芳香器(生活の木)です。 お部屋が劇的に変わります!..



この商品、アロマ芳香浴をするなら
絶対にお勧めです☆
この夏、涼しい風(ミスト)と一緒にアロマの香りを
十分に楽しませてくれました。

この商品はね、超音波技術を利用して1600000/秒の振動により
超微粒子(平均粒子径5umの香りのミスト(霧)を
つくりだし高濃度・高品質のアロ マエッセンシャル
(精油)オイルをお部屋の中に拡散します。
噴霧の量もとってもいいです。

また、超音波のバイブレーション技術により
水分子の分解が発生し新しい酸素が生まれます。
この新しい酸素による酸素浴とエッセンシャルオイルによる
アロマテラピーの芳香浴により心と身体の
リラクゼーションをもたらしてくれるんです!
これは使ってみて初めて良さが解る商品だと思います。

ちなみに・・私はこれと同じものを
7つ持ってます。。
(持ちすぎ?)

でも、本当にいい商品なので
是非使ってみてください♪

あと、木製スティック
精油のボトルに木製のスティックを差込み
精油が染みあがってきて穏やかに
香りを放つ・・という商品。
これもいい感じですが
香りの範囲が狭いのが残念なところ。

他にもハンカチに精油をしみ込ませたり
マグカップで芳香を楽しんだりと
方法はたくさんあります。

でも、1番効果的で芳香浴してる〜って
感じさせてくれるのは
ディフューザーですね。



posted by クミ at 03:50 | アロマテラピー

2008年09月18日

ルタ ヴァラ

相変わらず眠れない私。
今回限定販売される精油「ルタヴァラ」
ぜ〜〜〜〜たいに欲しい!!

限定数量がなくなり次第販売終了となる
この精油。

ルタヴァラとは・・・

鎮静効果で知られるブレンドオイルです☆
リラクゼーション作用のラベンダーと
鎮静作用で有名なヴァレリアン、そして
ルーというエクアドル農場で採れた
と〜っても効果の高いオイルが使用されてます。

ルーは学名をルタとも言い、聖書にも記載されている
ほど古くから知られるハーブです。
ラベンダーとヴァレリアンそしてルーの3種類を
ブレンドすると素晴らしい相乗効果を発揮し
ストレスや神経質になった身体と心をリラックスさせ
安眠を促します。

使用法は芳香のみ。

この精油は絶対に飲んではいけません。
また、皮膚への塗布もダメ!
妊婦さんは絶対に使用しないように・・。

ルタヴァラ・・手に入るかなぁ・・・。
限定物は終了するのが早いから・・・。

お値段はというと・・通常価格で5565円

安くて効果の高いこの精油・・絶対に手にいれてみせます!

入手できたら報告するね〜☆

posted by クミ at 10:28 | アロマテラピー

2008年09月17日

アロマで頭のマッサージ

今日は頭が重くそのせいか気持ちも
どんよりとなってます(ーー;)

でも、こんな時は頭のマッサージ(ツボ押し)で
リフレッシュ☆
アロマ(精油)をオイルやトニックをすりこむように
地肌をマッサージすれば痛んだ髪の毛のケアにも
なりますよ☆

まずは両手で指を少し広げて
髪の毛の根元に差こみ
髪の毛の根元をグッと持って引っ張ります。
指の位置をずらして全体をひっぱるように
してくださいね☆

次に指を地肌につけて
頭皮を動かします。
指を動かすんじゃないですよ〜!!
頭皮を動かすんです。
よく、美容師さんがマッサージしてくれる時に
頭皮だけ動くような。。そんなマッサージ感覚です。
この時、爪で頭皮を傷つけないように
きをつけてくださいね(^^)

最後に指の位置を少しづつずらしていって
頭全体の頭皮をうごかしていきます。

この時に、頭のツボを押してる事になるので
どんよりと重い頭がクリアになり気分も良くなりますよ(^^)

特に、押してもらいたいのは頭のてっぺん☆
この部分は百絵と言われていて
自律神経の働きを整える効果があります。

試してみてくださいね(^^)

使用するアロマは自分の好きな香りの精油を
使用してくださいね(^^)

posted by クミ at 04:16 | アロマテラピー

2008年09月16日

レインドロップテクニック

こんばんわ☆
今日はちょ〜っとだけ
レインドロップテクニックのお話です☆

レインドロップ・トリートメント(Rain Drop Treatment) とは、
1980年代にアメリカのゲリー・ヤング自然療法学博士が考案したもので
原液のエッセンシャルオイル(精油)を用いて
背骨を中心とした背中に対して行う
メディカル・アロマテラピートリートメントのことです。

もともとは、アメリカの先住民族が心身の不調を癒すために
オーロラのエネルギーを身体に取り入れていたことに
ヒントを得て開発されたものらしいのですが
アメリカでは多くの医療従事者がこのレインドロップテクニックを
医療現場に導入し、脊柱側湾症や脊柱後湾症、坐骨神経痛や
その他慢性的な背痛に非常に効果的であると高く評価されています。
優しく降る雨だれのように、背中にポトポトと一滴ずつ精油を垂らし、
ゆっくりと身体に染み込ませていくところから
レインドロップ(雨だれ)の名がついたとされています。

脊柱から体内に染みこんだエッセンシャルオイルは
血液にのって全身をめぐり内臓や様々な器官、細胞の隅々まで届き
機能の向上、免疫力のアップ、ホルモンバランスの調整、組織の再生
解毒(デトックス)促進などを行います。
また、エッセンシャルオイルは嗅覚からも様々な作用をもたらします。
脳の一部の大脳辺縁系(感情の座)に直接働きかけ
自律神経の調整やホルモンの調整を行います。 
否定的な感情やトラウマなどからの開放、気分の高揚
ストレス開放など心理面、感情面にも良い作用がみられます。

レインドロップでは、医療等級(セラピーグレード)の
Young Living社の7種類のシングルオイルと
2種類のブレンドオイルを使用します。

バジル・サイプレス・マジョラム・オレガノ・ペパーミント
タイム・ヤングバラー・ウインターグリーン・アロマシーズ

厳しい成分規格基準をクリアした最高品質のオーガニックなオイルで
非常に波動が高く、「生きたオイル」と表する人もいます。
肉体(骨)の周波数をも考慮してつくられたこれらのオイルと
それを使用して行うレインドロップテクニックは
骨格や肉体のみならず精神面にも同時に働きかけ、深い
レベルでの癒しが可能になります。
アメリカでは、数多くのオイルが食品としてFDAから
認可を受けているほど安全性の高いものです。

これを私はしてるのですが・・
テクニック方法は教えてあげる事ができないんですよね(^^;;

最近、これをやってなかった為
今日からはこのレインドロップテクニックを毎晩することに☆

テクニック方法はDVDをみて覚えられるので
旦那様に覚えてもらい、毎晩やってもらうつもりです♪
posted by クミ at 02:26 | アロマテラピー

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